2014年1月7日（火）のパワトレブログ−じてトレ

2014年1月7日（火）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年1月7日 10:32

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L3-L4・65分：280W, 4.46W/kg L6・1分：417W, 6.64W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■６週　日曜日　ＥＮＤ－Ｗ７ L4・30分：266W
	vas como una balaverdeさん ■夜練76km 10分：5倍以上×4本他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■年末年始ローラー 60分：241W L4・30分：273W他
	迷わず行けよ、行けばわかるさ！ヒルクライマーと呼ばれるその日までさん ■健康診断後、勝尾寺リピート！ 14分00秒：255W他
	オールアウトを目指して！さん ■固定ローラー練 L4・10分：271W他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■月曜、朝ローラー。 5分：292W他