じてトレ

Cycling Tips（日本語版）

■CyclingTips Daily News 2014.01.09

【スプリント時の最高出力】
エリート：1,370W
U23ライダー：1,318W

【スプリントにいたるまでの、レースの最後10分】
エリート：4.6W/kg
U23ライダー：3.7W/kg

RoppongiExpressさん

■朝ローラー／夜BOSUでコアトレ

L3・60分：235W

筧五郎のgrandjete56さん

■ＷＡＮＴＥＤ

20分：274W
10分：288W, 約5倍他

『STOP AIDS』を世界に！さん

■1/9 LT-W2

L4・15分：276W他

tinoueさん

■ローラー65分　TSS78　

L4・10分：250W

翔べ！パパクライマーさん

■７週　木曜日　ＴＥＭＰ－Ｗ３

L6・2分：318W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■やっとメディオ

10分：287.1W, 4.8W/kg他

STAFF KNTの自転車塾！！さん

■朝ローラ　４５。　＆　ＧＤ　Ｔ８００　組みました。　

3分：319W, 5.31W/kg

vas como una balaverdeさん

■夜練48km マッサージクリーム

40分：304W

look if you like,but you will have to leap. さん

■ L4:30分

L4・30分：274W

オールアウトを目指して！さん

■固定ローラー練．

L4・10分：275W