2014年1月24日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年1月24日 12:05

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

筧五郎のgrandjete56さん

■木曜連

25分:276W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■1/23 LT-W2

L4・15分:279W他

まこっち自転車日記さん

■2日連続固定ローラー 

10分:299W他

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■S1 高回転:1分x5、E3 ギヤ比2.00以上:30分、うちL4:2分、L6:2分

L6・2分:327W, 6.03W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ローラー L6

L6・1分:399.6W, 6.7W/kg他

オールアウトを目指して!さん

■固定ローラー練.

L4・10分:271W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、朝ローラー。

L4・15分:281W他

MOMOZOさん

■調整トレーニング

L4・5分:307W
L6・1分:412W他

Bicycle Laboratory自転車ブログさん

■ローラー2部練 : オイルマッサージの効果

L4・10分:284W
L5・2分:306W他