2014年1月29日(水)のパワトレブログ(レース:ツアー・ダウンアンダー2014第6ステージ 優勝 アンドレ・グライペル他)
【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年1月29日 16:50レース
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
| SRM ■Tour Down Under: Stage 6
ツアー・ダウンアンダー2014第6ステージ
優勝 アンドレ・グライペル @約82kg
1時間57分52秒:236.8W, 推定2.89W/kg
最終ラップ・5分30秒:386.7W, 推定4.72W/kg
スプリント・23秒:945.3W, 推定11.53W/kg, 平均65km/h
max1,916W, 推定23.37W/kg
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トレーニング
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
| RoppongiExpressさん ■朝ローラー
L4・5分:344.6W他 |
| 筧五郎のgrandjete56さん ■うどん
30分:277W他 |
| コンドルに、なりたいさん ■笠山二本 ■25分1秒 ■24分56秒
24分56秒:247W, 4.54W/kg他 |
| まこっち自転車日記さん ■固定ローラー&ランチ
5分00秒:302W
20分00秒:260W他 |
| 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■L5 ローラー
L5・1.5分:371.7W, 6.2W/kg他 |
| look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分×2
L4・20分:284W他 |
| MOMOZOさん ■調整L4メニュー
L4・5分:302W他 |