2014年3月20日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2014年3月20日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年3月20日 13:00

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	沖縄移住記録さん ■3/16 中部練 3時間58分03秒：203W 4分28秒：356W他
	RoppongiExpressさん ■お台場 15分弱：287W他
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■3/19 修善寺想定インターバル L5・130秒：317W他 52分16秒：245W, NP274W
	IT技術者ロードバイク日記さん ■朝練 L4 x 5set 5.0-5.1W/kg L4・5分：298W, 5.2W/kg他
	帰ってきたクライマーさん ■世にも奇妙な… L5・5分00秒：348W, 6.2倍他 10分00秒：304W, 5.4倍
	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■A4　L5：3分x5、E3　L3：30分 L5・3分：301W, 5.64W/kg他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ソリア　Ｌ５ L5・1.5分：364.5W, 6.1W/kg他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■水曜、朝ローラー、L4　12分。 L4・12分37秒：324W