2014年3月28日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年3月28日 12:00

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

『STOP AIDS』を世界に!さん

■3/27 修善寺想定インターバル4本

L5・105秒:320W他
36分14秒:239W, NP273W

おやまぶろぐさん

■3月24日週平日朝練

L4・46分:292W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L3-L4・35分:300W, 4.60W/kg他

なおっきのぶろぐさん

■とくとく5倍デー

10分01秒:260W, 5.0W/kg他

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■A3 ピラミッドインターバル、E3 L2:30分

ピラミッドインターバル・1分:355W, 6.70W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリアL6

L6・1分:409.2W, 6.8W/kg他

Bicycle Laboratory自転車ブログさん

■三本ローラー練 : 久々のG5

L5・1分:309W他