2014年5月21日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年5月21日 14:00

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

Tepeのブログさん

■NNCS

2分:363W他

Like a Swift Windさん

■5/20 L4ローラー/20m×2

L4・20分:249W他

ナス爺の物忘れさん

■6分5倍×1+LSD 5/19(月)

6分6秒:272W, 5.0W/kg他

小坊主の精進記 さん

■夕方ローラー

5分:309W他

Rupinのロードバイクブログさん

■通勤50km

30秒:400W

迷わず行けよ、行けばわかるさ!ヒルクライマーと呼ばれるその日までさん

■大野山でTT

13分11秒:271W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、朝、富津公園へ、VO2W5。

L5・2分:353W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜、朝ローラー、NPW4。

30秒:520W他