2014年5月23日(金)のパワトレブログ(ジロ・デ・イタリア2014第11ステージ 優勝 マイケル・ロジャース他)
レース
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The TrainingPeaks Blog ■Power Analysis: Michael Rogers Stage 11 Giro Victory ジロ・デ・イタリア2014第11ステージ 6時間08分:256W, 3.48W/kg, NP325W |
トレーニング
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ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 | |
翔べ!パパクライマーさん ■ミディアム20分(272W・272W) | |
帰ってきたクライマーさん ■久しぶりの | |
サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■LT-W1 SST:10分、L4:10分x2 | |
ナス爺の物忘れさん ■疲労の蓄積 5/21(水) | |
小坊主の精進記 さん ■夕方ローラー | |
look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:30分 |