2014年6月3日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年6月3日 14:00

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

HIIT・4分:375W, 5.84W/kg

帰ってきたクライマーさん

■SST-20min 2set

SST・20分:283W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■SST+ダッシュ:45分

SST+ダッシュ・45分:264W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、富津公園へ、NPW3。糖質制限について。

10秒:623W他

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■5/31 房総練

16分31秒:284W他