2014年6月10日（火）のパワトレブログ（レース：実業団・栂池ヒルクライム他）−じてトレ

2014年6月10日（火）のパワトレブログ（レース：実業団・栂池ヒルクライム他）

【パワトレ・ブログ】2014年6月10日 14:00

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	なおっきのぶろぐさん ■JBCF栂池ヒルクライム本番 58分47秒：256W, 4.9W/kg

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なおっきのぶろぐさん

58分47秒：256W, 4.9W/kg

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	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE HIIT MaxHR: 200bpm HIIT・4分：392W, 6.09W/kg他
	帰ってきたクライマーさん ■L4-20:00,2set L4・20分：301W, 5.5W/kg他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■シーコンのサドルバックを頂いた、ダッシュ練ダッシュ・30秒ほど：566W, 9.4W/kg他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■週末L4不調 L4・30分：273W他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■日曜、20ｋｍITT練習後、プチチーム練習。 31分：293W他
	カートと自転車とダジャレ的生活さん ■6/8 湘南国際村 7分19秒：305Ｗ, 約4.9Ｗ/kg他
	MOMOZOさん ■5分ローラー 5分：317W