2014年6月16日(月)のパワトレブログ(レース:Time Trial Japan 2014 Stage 1 渡良瀬、実業団・富士山ヒルクライム他)

【パワトレ・ブログ】2014年6月16日 14:00

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■タイムトライアル・ジャパン

チームTT・27分35秒:280W

帰ってきたクライマーさん

■富士山ヒルクライム(JPT)

46分53秒:推定300W, 5.3W/kg

RoppongiExpressさん

■JBCF 富士山ヒルクライムロードレース

53分13秒:265W

ツール・ド・池上さん

■JBCF 富士山ヒルクライム E1 14.06.15

48分11秒:268W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

Tepeのブログさん

■武末練…1日目

11分30秒:323W他

沖縄移住記録さん

■広島前の追い込み 中部変則練

6分13秒:307W他

RoppongiExpressさん

■朝ローラー / 祥瑞

tabata・4分:346W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■6/15 SMR

1分48秒:419W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE レース直前 HIIT

HIIT・4分:389W, 6.07W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末練習

L4・30分:275W他

MOMOZOさん

■荒川、ローラー、父の日、銭湯

5分:300W