2014年6月19日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年6月19日 14:00

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■朝ローラー5分モガ 343 341 342 340 335

5分:343W他

サトシの自転車ブログさん

■2014.06.18(水曜)練習

7分30秒:308W

Yamane Strike Backさん

■唸れエンジン・ヤマネドライブ・・・あ~、タイトル適当だー。

1分:400W超他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■6/18 インターバルと30+30

L5・3分:322W
L6・30秒:374W他

まこっち自転車日記さん

■お台場朝練&7か月検診付添

14分42秒:283W他

翔べ!パパクライマーさん

■ミディアム20分(264W・264W)

20分:264W, 5.07倍他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリアL5

L5・40秒:367.6W, 6.1W/kg他

オールアウトを目指して!さん

■固定ローラー 二部練.

L5・3分:313W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜朝ローラー、VO2W1。

L4・6分:318W他