2014年7月15日（火）のパワトレブログ（レース：実業団・乗鞍ヒルクライム他）−じてトレ

2014年7月15日（火）のパワトレブログ（レース：実業団・乗鞍ヒルクライム他）

【パワトレ・ブログ】2014年7月15日 14:00

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	なおっきのぶろぐさん ■JBCF乗鞍スカイラインヒルクライム 1時間8分48秒：250W, 4.8W/kg

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なおっきのぶろぐさん

1時間8分48秒：250W, 4.8W/kg

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	勇往邁進！さん ■8min 3set FTP100％・5分：276W FTP100－105％・8分：302W他
	RoppongiExpressさん ■SHIVシェイクダウン L3・19分47秒：277W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■レース演習:11分＋30秒ダッシュ5本レース演習・11分：300W ダッシュ・30秒：500W他
	自転車☆ドリルさん ■7/14(月)こっそり練習再開 2分：300W他