2014年8月8日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年8月8日 13:50

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■少しだけ外練

スプリント・14秒:840W, 最大1,053W他

筧五郎のgrandjete56さん

■水曜連 L4 L5 

L4・14分30秒:284W
L5・4分:348W他

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■朝ローラー2分インターバル 386 385 387

2分:387W他

カーロスの安ワイン道場さん

■嵐の前に

21分13秒:302W
7分49秒:305W

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■A4 L5:3分x5、E2 L2:30分

L5・3分:286W, 5.15W/kg他