2014年8月26日(火)のパワトレブログ(レース:USAプロチャレンジ2014第7ステージ41位マイケル・ロジャース、IRONMAN JAPAN、シマノ鈴鹿他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年8月26日 14:00

レース

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■タイトル

The TrainingPeaks Blog

■2014 USA Pro Challenge Power Analysis

USAプロチャレンジ2014第7ステージ
41位 マイケル・ロジャース @約75kg

2時間44分51秒:315W, NP350W, 4.26W/kg
最大:1,172W超, 推定15.63W/kg

RoppongiExpressさん

■IRONMAN JAPAN リレー部門

4時間56分24秒:250W

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■シマノ鈴鹿 に参加

241.2W, NP285.2W

 

トレーニング

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■タイトル

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:10分×2

L4・10分:303W他

迷わず行けよ、行けばわかるさ!ヒルクライマーと呼ばれるその日までさん

■朝筋トレ&3本ローラー

Vo2max・2分:300W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、富津公園、VO2W1。

6分:319W他

MOMOZOさん

■VO2maxインターバル/Day10的な・・・

Vo2max・30秒:349W