2014年9月5日(金)のパワトレブログ(レース:Ironman 70.3 North American Championships 優勝 TJ Tollakson他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年9月5日 13:50

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

SRM

■Ironman 70.3 North American Championships

Ironman 70.3 North American Championships
優勝 TJ Tollakson

4時間23分06秒:277W, NP286W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

筧五郎のgrandjete56さん

■回想と 取材 

10分:320W, 5.51倍

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■朝ローラー2分モガ 394 398

2分:398W他

IT技術者ロードバイク日記さん

■データセンターダイエット 16:40 303W

16分40秒:303W, 5.1W/kg

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリア(L6)

L6・1分:412.3W, 6.9W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:7.5分

L4・7.5分:310W

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■最近のローラー等(8/30-9/5)

5分:317W他

MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん

■VO2max/Day3

VO2max(90%)・5分:335W他