2014年10月3日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2014年10月3日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年10月3日 13:50

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	Do's LOGさん ■雛鶴練 9分30秒：330W
	RoppongiExpressさん ■朝外練　／　夜ジムラン L5・2分20秒くらい：402W スプリント・18秒：821W 最大：1,015W他
	筧五郎のgrandjete56さん ■木曜連 2分：398W他
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■10/02 RACE WINNING VO2MAX INTERVALS Z5 Vo2Maxインターバル・30秒：467W, 3分：287W, 10秒：460W他
	上司のヒルクライムな日々さん ■平田クリテリウムとシクロクロス講習に行ってきた（後編） L4・20分：298W, 5.42W/kg L5・3分：347W, 6.2W/kg他