2014年10月20日(月)のパワトレブログ(レース:美濃ふくべヒルクライム他)

【パワトレ・ブログ】2014年10月20日 14:00

レース

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■タイトル

上司のヒルクライムな日々さん

■第2回美濃ふくべヒルクライムに行ってきた。

26分19秒:306W, 5.42W/kg

 

トレーニング

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■タイトル

沖縄移住記録さん

■かりゆしビーチ往復!   往路はハード!

1時間18秒:235W, NP261W
最大:1,445W

RoppongiExpressさん

■房総80km / 夜RUN

11分45秒:305W
1分27秒:437W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/19 Mトレ特別篇 Kitchen sink ride for OKINAWA

L5・4分40秒:329W他

まこっち自転車日記さん

■クイック筑波練

23分53秒:292W他

ロード・ミニベロな日々さん

■TSU練 DE 距離 202km, 獲得標高 1450m, Ave 32.9km/h!!

6時間08分24秒:216W
最大:1,100W

オールアウトを目指して!さん

■ショップ練.

12分24秒:318W他

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■最近のローラー等(10/11-10/17)

3分:343W他

MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん

■5分走とか調整のつづきで。

5分:352W他

Peaks Coaching Group Japan(facebook)

■下記のグラフはマスターズの年齢だからと言ってパワーアップを諦める必要は全くない事を証明しています!

1分:404W他