2014年10月24日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2014年10月24日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年10月24日 13:02

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	RoppongiExpressさん ■ローラー朝練　／　蟹 L3・60分：270W
	IT技術者ロードバイク日記さん ■夜練 330W 5.68W/kg ピークパワー更新 15分50秒：330W, 5.68W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■早朝練 DE 距離 76km, Ave 32.5km/h 2時間20分49秒：232W
	自転車トーモスの旅さん ■朝夜ローラー 10分：332W他
	上司のヒルクライムな日々さん ■ローラートレーニング 10月4週目 L5・3分：342W, 6.11W/kg他
	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■VO2-W1　FTP：6分x6 FTP・6分：263W, 4.83W/kg他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■夜練　ＴＮＩSpeed Pulley走ってみた L5・8分09秒：306.4W, 5.1W/kg, NP306W他
	小坊主の精進記さん ■夜ローラー 2分：366W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■SST:30分 SST・30分：268W
	オールアウトを目指して！さん ■固定ローラー練． 5分：296W他