2014年11月14日（金）のパワトレブログ（レース：ツール・ド・おきなわ市民レース50kmフォーティー優勝他）−じてトレ

2014年11月14日（金）のパワトレブログ（レース：ツール・ド・おきなわ市民レース50kmフォーティー優勝他）

【パワトレ・ブログ】2014年11月14日 13:03

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	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■ツール・ド・おきなわ2014 レポート市民50キロフォーティー優勝 1時間19分21秒：213W

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サイト・ブログ名

■タイトル

MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん

市民50キロフォーティー優勝
1時間19分21秒：213W

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	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■S5　フォームスプリント：15秒x6、伊吹山ヒルクライムの開催日 15秒（Max値）：637W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■SST:30分 SST・30分：266W
	Velo-cityさん ■TrainingとDe-training 20分：302W 10分：304W他
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■引き続き調整WEEK/D10 VO2max（100％）・30秒：418W他
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■UENO/D13 VO2max（85％）・5分：353W他