2014年11月18日（火）のパワトレブログ−じてトレ

2014年11月18日（火）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年11月18日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	筧五郎のgrandjete56さん ■二日 18分44秒：278W他
	まこっち自転車日記さん ■お宮参り 6分：306W他
	tinoueさん ■4種目練　新酒の季節到来 10分：265Ｗ
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.65倍耐乳酸トレ 22分：353W, 5.65W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム10分（２６４W・２７２W） 10分：272W, 5.18倍他
	なおっきのぶろぐさん ■なおっき土曜錬 5分03秒：5.35W/kg他
	帰ってきたクライマーさん ■１１月２週分 20分：300W他