2014年11月26日（水）のパワトレブログ−じてトレ

2014年11月26日（水）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年11月26日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	まこっち自転車日記さん ■手賀沼～商店街散歩 55分05秒：247W, NP269W他
	まこっち自転車日記さん ■房総練（ホイルテスト）～商店街その４？ 16分：292W
	Forzi:k LiveBlogさん ■ショート峠でチーム練習　3人 4分40秒：287W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.68倍耐乳酸トレ 23分：353W, 5.68W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム２０分・１５分 20分：267W, 5.04倍他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■連休練習 30分20秒：272W他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■火曜、朝ローラー。TT practice、少なめｗ。 6分：313W他
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■続リカバリー/ポケモン 30秒/30秒×5本：431W