2014年11月27日(木)のパワトレブログ(ホアキン・ロドリゲス他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年11月27日 13:02

トレーニング

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■タイトル

cyclowired.jp

■東京観光を楽しんだ"プリート"「自分は昔気質な人間。来年はツールとブエルタを狙う」

ホアキン・ロドリゲス @58kg

20分:360W~380W, 推定6.21~6.55W/kg

『STOP AIDS』を世界に!さん

■11/26 Trainer: Power Step Ups

5分02秒:279W他

まこっち自転車日記さん

■固定ローラー

10分:309W

ロード・ミニベロな日々さん

■早朝練 DE 距離 76km, Ave 32.5km/h

2時間20分42秒:224W

look if you like,but you will have to leap. さん

■SST:30分

SST・30分:266W

徒然なるままに。PartⅡさん

■ルート開拓 in 高草山

7分48秒:292W他

MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん

■しっしん/D7

30秒/30秒×10本:383W他