2014年11月28日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2014年11月28日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年11月28日 13:02

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	まこっち自転車日記さん ■固定ローラー 10分：310W
	上司のヒルクライムな日々さん ■琵琶一に行ってきた。 4時間02分：211W
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■SFR 1分：411.7W, 6.9W/kg他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■SST:30分 SST・30分：269W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、朝ローラー、VO2Maxインターバル、半分。 3分：367W他
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■続しっしん/D8 VO2max（80％）・5分：337W他