2014年12月4日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2014年12月4日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年12月4日 13:02

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	筧五郎のgrandjete56さん ■二日間更新です 10分：440W他
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■12/3 Endurance w/ VO2Max 40分01秒：244W, NP260W 1分：346W他
	まこっち自転車日記さん ■荒サイ 20分：292W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.72倍耐乳酸トレ 20分：353W, 5.72W/kg他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■月～水 8分52秒：281.9W, NP295.9W他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、MAP TEST。 MAP TEST・1分：428W
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■優先順位をつけて/D12 VO2max（100％）・3分：376W他