2014年12月8日（月）のパワトレブログ（レース：第5回TCFエンデューロ他）−じてトレ

2014年12月8日（月）のパワトレブログ（レース：第5回TCFエンデューロ他）

【パワトレ・ブログ】2014年12月8日 13:03

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	『STOP AIDS』を世界に！さん ■12/07 第５回 TCF エンデューロ 3hソロ 2時間48分45秒：228W, NP253W

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『STOP AIDS』を世界に！さん

2時間48分45秒：228W, NP253W

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	RoppongiExpressさん ■ローラー＆チャリティラン L4・5分：336W
	筧五郎のgrandjete56さん ■題名なしよ 20分：275Ｗ
	まこっち自転車日記さん ■荒サイインターバル 10分：282W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 193bpm HIIT・4分：378W, 6.10W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム２０分（２６１W・２５８W） 20分：261W, 4.88倍他
	帰ってきたクライマーさん ■今夜も 20分：304W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■週末ローラー SST・50分：256W他
	オールアウトを目指して！さん ■山練． 5分48秒：279W他
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■インターバルの感覚/Day14 30秒/30秒：402W他