2014年12月11日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2014年12月11日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年12月11日 13:02

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	まこっち自転車日記さん ■固定ローラー＆忘年会 10分：312W他
	tinoueさん ■ローラー40分　お台場忘年会 8分：268W他
	翔べ！パパクライマーさん ■１０分走（２５９W・２６０W） 10分：260W, 4.91倍他
	帰ってきたクライマーさん ■体力の限界 20分：294W他
	Velo-cityさん ■10min x 4 10分：321W他
	徒然なるままに。PartⅡさん ■浜石岳＆日本平 12分：271W他
	カートと自転車とダジャレ的生活さん ■12/7 湘南平など 7分15秒：279W他
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■ごほうび/D3 VO2max（90％）・5分：355W他