2015年1月5日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年1月5日 13:03

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■パンパン!

15分15秒程:296W

RoppongiExpressさん

■ローラーx3

L4・4分:321.6W他

筧五郎のgrandjete56さん

■スクール

10分:292W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■1/2 Pre-Race work

1分24秒:394W他

翔べ!パパクライマーさん

■膝の上

45分:243W, 4.59倍

Momozo.Base -自転車日記-さん

■帰省のちローラー初め

5分:343W他

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■新年走り初めは高滝湖往復

1分48秒:420W, 6.61W/kg