2015年2月10日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年2月10日 13:03

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■合宿初日

1時間以上:280W以上他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■2/8 Jeremiah's SST 2 x 20

SST・19分16分:275W他

まこっち自転車日記さん

■しいたけ村インターバルトレ

1分12秒:408W他

翔べ!パパクライマーさん

■閾値下クリスクロス

20分:255W他

帰ってきたクライマーさん

■復活のローラー

40分:300W他

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■作品展に行けなくなったので練習

2分30秒:335W, 6.20W/kg他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■日曜、L4、15分のみ。

L4・15分:289W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■月曜、朝ローラー、VO2Max Boost Program Day10.

30秒:402W他

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■2/8 湘南国際村など

8分07秒:292W
1分21秒:393W他