2015年2月12日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年2月12日 13:03

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■合宿3日目

1時間40分:280W以上他

RoppongiExpressさん

■朝ローラー / キノフィットの木下と

L4・5分:329W他

筧五郎のgrandjete56さん

■この56(ごろ)

14分06秒:290W, 4.85倍
2分30秒:350W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■2/11 Spring Race prep 1st attempt

5分01秒:303W
3分:296W
58秒:354W他

のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ!」さん

■拾ってつなげて

20分:283W

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:30分

L4・30分:272W

千葉県の西側でハアハア('д`)さん

■2015/2/11 鹿野山CP測定~房総練

5分:379W
16分55秒:330W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜(祝)朝ローラー、VO2Max Boost Program Day12.

3分:363W他

Momozo.Base -自転車日記-さん

■ローラー後、荒川/D10,HIIT

5分:307W
HIIT・4分:355W

Peaks Coaching Group Japan(facebook)

■PCGの「ウインタートレーニングプラン」

5分:329W
20分:286W他