2015年2月19日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2015年2月19日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年2月19日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■2/18 Spring Race prep 2nd attempt 10分01秒：299W 4分01秒：315W 58秒：366W 27秒：552W他
	まこっち自転車日記さん ■お台場朝練 14分46秒：261W, NP284W他
	IT技術者ロードバイク日記さん ■Peaks Coachingの60minワークアウトをやってみた SST・10分：265W, 4.61W/kg 4分：317W, 5.51W/kg 3分：317W, 5.51W/kg 2分：370W, 6.43W/kg 1分：377W, 6.56W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 196bpm HIIT・4分：385W, 6.14W/kg
	VENI VEDI VICIさん ■ローラーSSTとL5 L5・5分：314W他
	帰ってきたクライマーさん ■今日も 20分：290W他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■水曜練 8分22秒：289.4W, NP302.3W 30秒：450W他
	しばらくギリギリでいってみようかさん ■水曜。夜ロラ25分。5分走でTSS34 5分：324W
	Momozo.Base -自転車日記-さん ■耐乳酸トレ/D10,HIIT 5分：339W HIIT・4分：322W
	puyanのゆるゆる自転車ブログさん ■久々のMAPテスト MAPテスト・1分：381W