2015年2月20日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年2月20日 13:03

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■3人トレ

5分強:350W
2分:467W他

筧五郎のgrandjete56さん

■凝視

10分:287W他

まこっち自転車日記さん

■ららぽーと周回

10分:271W
40秒:574W, 最大929W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 197bpm

SST・30分:306W, 4.93W/kg
L6・1分:427W, 6.88W/kg
HIIT・4分:368W, 5.93W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリア

1分30秒:350.3W, 5.8W/kg, NP355.4W他

生徒さんの勝つんだろ?さん

■とりつくね&春雨スープ

L6・2分:327W
L6・1分:363W他

オールアウトを目指して!さん

■最近もろもろ.

L5・8分02秒:299W