2015年2月24日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年2月24日 13:03

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

筧五郎のgrandjete56さん

■どにち

10分:298W
L6・3分:355W他

tinoueさん

■つくば ハンドル交換

13分34秒:284W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 5.61倍 耐乳酸トレ Max HR 200bpm

22分:352W, 5.61W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■25分走

5分:259W, 4.90倍
25分:258W, 4.88倍

なおっきのぶろぐさん

■土曜日箱根旧街道TT

37分32秒:265W, 4.8W/kg
5分:312W, 5.6W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■鶏の大人買い

20分:302W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■SST:30分

SST・30分:268W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、朝ローラー、FTP/ピラミッドインターバル。撃沈。

L5・4分:323W
L6・1分:417W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、朝ローラー、まだだめだ。

4分:300W他