2015年3月5日（木）のパワトレブログ
トレーニング
| サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
『STOP AIDS』を世界に！さん ■3/4 Plan A FTP 2 x 10 min, Vo2 3 x 2min RD 1分59秒：363W他 | |
ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.58倍 耐乳酸トレ Max HR 201bpm 22分：347W, 5.58W/kg他 | |
翔べ！パパクライマーさん 5分：268W, 5.08倍他 | |
サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん L4・12分：269W, 4.89W/kg他 | |
五十路親父の自転車パワートレーニングさん 8分02秒：301.6W, NP316.7W他 | |
 | look if you like,but you will have to leap. さん SST・30分：268W |
とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、朝ローラー、TTVO2. 洗濯物干し、一度にありがとう24+4。 3分：353W他 | |
Momozo.Base -自転車日記-さん HIIT・4分：299W他 |
