2015年3月12日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2015年3月12日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年3月12日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝固定モガツー305 ＆夜現状把握 2分：364W他
	まこっち自転車日記さん ■お台場朝練 15分34秒：283W, NP302W他
	oceanscafeの駐輪場さん ■朝陽に向かって最大：1,063W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 60minワークアウト SST・15分：318W, 5.12W/kg L5・3分：389W, 6.26W/kg L6・1分：457W, 7.36W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■ローラー 10分：263W, 5.01倍他
	帰ってきたクライマーさん ■時間の流れ 5分：338W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:30分 L4：30分：272W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、朝ローラー、L4,15分。 L4・15分：294W他
	ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん ■2分1分インターバル10本 270w以上で　クリート位置変更 2分01秒：282W, 4.94W/kg, NP273W他