2015年3月20日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2015年3月20日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年3月20日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	チャリダーしらいしの駄文日記さん ■熊本 10分：275Ｗ
	帰ってきたクライマーさん ■7年 20分：310Ｗ他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■調子良いんだか悪いんだか？ L5・1分30秒：399.9Ｗ, 6.7W/kg他
	生徒さんの勝つんだろ？さん ■寝違え L5・4分：320Ｗ他
	Momozo.Base -自転車日記-さん ■卒園式/クリスクロス 20分：302Ｗ 5分：320Ｗ HIIT・4分：308Ｗ
	ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん ■3/19(木) 3分走2本　310w,308w 右ひざが痛い・・・ 3分01秒：310Ｗ, 5.48W/kg他