2015年3月24日（火）のパワトレブログ−じてトレ

2015年3月24日（火）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年3月24日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.07倍, L4:65min, MaxHR 196bpm L4・1時間05分：322W, 5.07W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 60minワークアウト L4・25分：318W, 5.01W/kg L5・3分：400W, 6.30W/kg L6・1分：452W, 7.12W/kg他
	帰ってきたクライマーさん ■プライベートベスト更新 20分：318W他
	上司のヒルクライムな日々さん ■二ノ瀬峠ヒルクライム練習会 17分15秒：311W, 5.45W/kg
	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■ぴっと岡崎店＋刈谷店、合同練習会（七曲峠・夏山・桜形） 2分06秒：334W, 6.16W/kg 6分45秒：290W, 5.34W/kg他
	生徒さんの勝つんだろ？さん ■ジャンク L5・3分：313W L6・1分：430W他
	オールアウトを目指して！さん ■ローラー練． L5・4分：310W他
	カートと自転車とダジャレ的生活さん ■3/15 房総練 2分52秒：319W他
	Momozo.Base -自転車日記-さん ■雷電山/白石峠1本 27分57秒：285W