2015年3月26日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年3月26日 13:03

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■朝モガツー304 &夜2分363 366 366

2分:366W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■3/25 Time Crunched 10SST/Ramp Race Prep

1分59秒:304W他

oceanscafeの駐輪場さん

■夜練参加

最大:1,118W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 5.10倍, L4:65min, MaxHR 196bpm

1時間05分:324W, 5.10W/kg

なおっきのぶろぐさん

■箱根エヴァ補完計画ライド

4分02秒:306W, 5.56W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■当選

L5・5分:353W他

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■L5:3分x5、L2:30分、筋トレ

L5・3分:302W, 5.49W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■20km走

30分05秒:275W

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■3/21-22 足利練

2分56秒:357W他

Momozo.Base -自転車日記-さん

■上がり目/LTインターバル

16分:325W
5分:314W
HIIT・4分:319W