2015年3月30日(月)のパワトレブログ(レース:菰野ヒルクライム、池田祐樹選手他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年3月30日 13:03

レース

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

上司のヒルクライムな日々さん

■菰野ヒルクライム2015

26分33秒:310W, 5.46W/kg

56CYCLEさん

■菰野ヒルクライムから AACA

27分38秒:5倍ほど他

 

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

Peaks Coaching Group Japan(facebook)

■PCGでコーチングさせて頂いてるプロMTBerの池田祐樹選手のブログに紹介して頂きました。

5分:404W他

56CYCLEさん

■再び 

2分:330W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■3/29 Endurance Mellow ride/SPADE ACEさんの練習に参加

6分29秒:290W, NP295W他

ロード・ミニベロな日々さん

■ダイリさん練 距離 157km, Ave 31.3km/h

22分57秒:282.2W, NP296.5W他

翔べ!パパクライマーさん

■お食い初め

10分:264W, 5.14倍他

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末練習

29分45秒:276W他