2015年4月6日（月）のパワトレブログ（レース：実業団・舞洲タイムトライアル他）−じてトレ

2015年4月6日（月）のパワトレブログ（レース：実業団・舞洲タイムトライアル他）

【パワトレ・ブログ】2015年4月6日 13:03

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	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■JBCF舞洲タイムトライアルE2。 3分11秒：367W

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とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん

3分11秒：367W

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	たいしたことない日常さん ■何かと物入りの春ですから 1分30秒：460W他
	沖縄移住記録さん ■辺戸岬往復＋多野岳　　プロは強いな～ 15分02秒：291W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 200bpm 30分：322W, 5.19W/kg HIIT・4分：383W, 6.18W/kg
	翔べ！パパクライマーさん ■仮想：伊吹山ローラー 30分：276W, 5.41倍
	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■三本ローラーのち三ヶ根 2分23秒：348W, 6.39W/kg他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■20km走×3 32分30秒：276W他
	Momozo.Base -自転車日記-さん ■今週乗り切れば・・/30s,HIIT 5分：314W HIIT・4分：320W
	ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん ■5分全力走 297w 8分走258w　向かい風23m/s 5分01秒：297W, 5.4W/kg他