2015年4月30日（木）のパワトレブログ（レース：第7回 JBCF 群馬CSCロードレース Day-2他）−じてトレ

2015年4月30日（木）のパワトレブログ（レース：第7回 JBCF 群馬CSCロードレース Day-2他）

【パワトレ・ブログ】2015年4月30日 10:03

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	RoppongiExpressさん ■Jプロツアー群馬CSCロードレース 2時間55分55秒：232W, NP284W

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RoppongiExpressさん

2時間55分55秒：232W, NP284W

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	IT技術者ロードバイク日記さん ■練習で追い込むためにすべきこと 2分10秒：413.8W, 7.13W/kg他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 60minワークアウト（L6：2min*6set） L4・25分：323W, 5.09W/kg L6・2分：439W, 6.92W/kg他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■20km走/14km走 20分33秒：281W他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、朝練。 21分39秒：291W
	カートと自転車とダジャレ的生活さん ■4/26 ローラーと近所練と鎌倉天園ハイキング 4分26秒：335W他