2015年5月8日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年5月8日 11:03

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

56CYCLEさん

■火曜日 スクール 水曜日 イベント盛り

17分09秒:318W, 5.67倍他

おやまぶろぐさん

■GW前後のトレーニング①

26分:290W
L5・10分:315W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 8.2倍

L4・25分:336W, 5.25W/kg
L5・3分:412W, 6.44W/kg
L6・1分:526W, 8.22W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■メディオ

L4・10分:283.8W, 4.7W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■連休練習

20分33秒:280W他

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■5/3 渡良瀬TT練、5/4 足利朝サイクリングともてぎ

4分30秒:331W他