2015年5月13日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年5月13日 11:03

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

沖縄移住記録さん

■合宿2日目

5分:345W
10分:295W他

RoppongiExpressさん

■外朝練

29秒:554W他

おやまぶろぐさん

■GW前後のトレーニング②

23分12秒:302W他

なおっきのぶろぐさん

■土曜なおっき錬&DESTRAパン接先生ケコン

2分07秒:367W, 6.7W/kg
31分15秒:271W, 4.9W/kg他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、朝練、ニューフレームで。

16分51秒:323W

ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■8km走x2本 258w 260w 暴風、、

13分21秒:260W, 4.64W/kg他