2015年5月18日(月)のパワトレブログ(レース:ツアー・オブ・カリフォルニア2015第5ステージ 84位 ミカエル・メルケフ他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月18日 11:03

レース

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■タイトル

The TrainingPeaks Blog

■Power Analysis: 2015 Tour of California

ツアー・オブ・カリフォルニア2015第5ステージ
84位 ミカエル・メルケフ

3時間52分05秒:234W, NP289W, 3.16W/kg
ラスト約7分07秒:342W, NP395W, 4.62W/kg
サガンのリード・アウト・約32秒:645W, 8.72W/kg他

勇往邁進!さん

■ハルヒルにいってまいりました

43分32秒:302W
20分:309W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

チャリダーしらいしの駄文日記さん

■インターバル

3分:310W
2分:350W
1分:400W他

IT技術者ロードバイク日記さん

■夜練 十三峠 5minx5 1時間半

5分:337W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 8.2倍

L4・15分:334W, 5.22W/kg
L5・3分:385W, 6.02W/kg
L6・1分:523W, 8.17W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■チーム合宿 DE 距離 112km, Ave 30.9km/h

3時間37分31秒:221.7W, NP246.6W

翔べ!パパクライマーさん

■20分266W

20分266W, 5.15倍

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■週末練

21分48秒:281.1W, NP285.0W
1分:457.6W他

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■新たなチャレンジ⑤

チームTT・約20分:294W
チームTT・3分強:370W