2015年5月22日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年5月22日 10:03

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

勇往邁進!さん

■精神安定剤

5分:308W他

IT技術者ロードバイク日記さん

■夜練習 暗闇の中で集中 5min x 5 av333W

5分:340W, 5.86W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■ヤスさん早朝練 DE 距離 96km, Ave 33.3km/h

2時間53分:245.7W, NP267.1W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリア、軽め2

1分30秒:363.7W, 6.0W/kg他

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■栃尾と言ったら・・あぶらげ練。 100km 、2000mUP。

7分53秒:276W

look if you like,but you will have to leap. さん

■上品山1本

23分47秒:280W