2015年6月1日(月)のパワトレブログ(アルベルト・コンタドールのタイムトライアルトレーニング時の50分間のパワーと推定W/kg他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月1日 11:03

レース

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■タイトル

Velofacts(Twitter)

■giro strava data from today and a more complete list from yesterday

ジロ・デ・イタリア2015第20ステージ
5位 ステーフェン・クラウスヴァイク

5時間11分51秒:269W

 

トレーニング

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Cyclist

■最終ステージも狙う「ランプレ列車」の秘策 ダンシングに表れるコンタドールの好調ぶり 宮澤崇史さんのジロ現地レポート<2>

アルベルト・コンタドール @63kg
タイムトライアルトレーニングの時
50分:450W, 推定7.14W/kg

RoppongiExpressさん

■朝練

L4・5分:342W他

RoppongiExpressさん

■ロング200km

9分06秒:325.3W他

56CYCLEさん

■一日使って

10分:292W
2分:355W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 172bpm

HIIT・4分:397W, 6.20W/kg

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■チーム練 山古志周回 68km 。 & どっぷり アニメ ハマってます。。。

7分45秒:299W

look if you like,but you will have to leap. さん

■40km走/上品山1本

23分01秒:285W他

オールアウトを目指して!さん

■茂木ロング.

11分13秒:290W他