2015年6月4日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年6月4日 10:03

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■雨中朝練

L4・5分:325.5W他

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■雨練

1分53秒:314W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 8.2倍

L4・15分:322W, 4.98W/kg
L5・2分:437W, 6.76W/kg
L6・1分:527W, 8.16W/kg他

ナス爺の物忘れさん

■白川台2本 6/1(月)

5分17秒:296W, NP300W, 5.7W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■上品山1本

23分04秒:287W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、朝練、鹿野山へ。

16分47秒:310W

Momozo.Base -自転車日記-さん

■VO2max/Day8

5分:321W他