2015年6月9日(火)のパワトレブログ(レース:実業団・栂池ヒルクライム他)

【パワトレ・ブログ】2015年6月9日 10:03

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

56CYCLEさん

■栂池ヒルクライム

54分20秒ぐらい:5.2倍ぐらい
20分20秒:328W, 5.6倍

ORANGE overALLS driveさん

■JBCF#8 栂池高原ヒルクライム

55分40秒:298W

tinoueさん

■栂池サイクル 45-49歳の部 3位

58分21秒:256W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

まこっち自転車日記さん

■手賀沼練

1時間22分:218W, NP248W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 5.61倍 耐乳酸トレ

25分:356W, 5.61W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■朝ローラー

20分:307W他

オールアウトを目指して!さん

■固定ローラー練.

L4・8分:301W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、雨ローラー。

15分:329W