2015年6月23日(火)のパワトレブログ(レース:JCRC修善寺他)

【パワトレ・ブログ】2015年6月23日 10:03

レース

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■タイトル

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■JCRC修善寺 Sクラス

9分21秒:235W, NP297W他

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

『STOP AIDS』を世界に!さん

■6/21 SWEET SPOT INTERVALS 2 x 20min

19分44秒:299W他

まこっち自転車日記さん

■手賀沼朝練&全日本TT観戦

46分26秒:246W, NP283W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE L4, 65min, 5.05倍

L4・1時間05分:324W, 5.05W/kg

帰ってきたクライマーさん

■河川敷二本

8分11秒:323W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■週末から

10分:286.1W, 4.9W/kg他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、鹿野山。

16分50秒:309W