2015年6月24日（水）のパワトレブログ（レース：実業団・富士山ヒルクライム他）−じてトレ

2015年6月24日（水）のパワトレブログ（レース：実業団・富士山ヒルクライム他）

【パワトレ・ブログ】2015年6月24日 11:03

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	たかだフレンドのBLOGさん ■JBCF 富士山ヒルクライム 47分50秒：281W

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たかだフレンドのBLOGさん

47分50秒：281W

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	サラリーマンライダー向山志は空よりも高くさん ■6/13小沢峠・パワーテスト 12分：317W他
	RoppongiExpressさん ■朝練スプリント・20秒：828W 最大：986W他
	オーベスト　ブログさん ■火曜ライド 6分：342W 最大：970W他
	たかだフレンドのBLOGさん ■追い込み 8分51秒：305W他
	Forzi:k LiveBlogさん ■朝練習　インターバル 5分42秒：308W, NP307W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 193bpm L6・5分：317W, 4.95W/kg HIIT・4分：404W, 6.30W/kg
	翔べ！パパクライマーさん ■矢島の夏 20分：262W, 5.15倍他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ソリア L5・1分30秒：370.6W, 6.4W/kg他
	Momozo.Base -自転車日記-さん ■30s,HIIT 30秒/30秒・5分：330W HIIT・4分：337W